Kamu Kesepian? Ini Cara Mengatasinya
/
0 Comments
Kesepian adalah
sebuah perasaan yang datangnya dari hati, sebuah perasaan emosional terhadap
suatu hubungan yang tak tercapai sesuai yang kita inginkan. Kesepian dapat
melanda ke setiap individu, setiap orang pasti pernah mengalami rasa ini.
Banyak sekali penyebab – penyebab terjadinya kesepian, Seperti kurangnya berdzikir
kepada Allah SWT,frustasi, depresi, kurangnya bergaul, dan masih banyak lagi
penyebab lainnya.
Kesepian juga tidak datang disaat
kita sedang sendiri, namun disaat ramai atau kita sedang bermain bersama
teman-teman pun kesepian dapat melanda kita. Inilah yang dikatakan kesepian
berasal dari hati, jadi kontrol hati kita harus kuat untuk menghilangkan rasa
kesepian, saya akan berbagi sedikit tips –tips untuk mengatasi rasa kesepian
ini, berikut tipsnya:
1. Terus
mengingat Allah, dengan cara berdzikir
Untuk mengatasi kesepian menurut
ajaran agama islam adalah dengan cara terus mengingat Allah , dengan cara
berdzikir dan terus berdoa pada Allah. Karena sesungguhnya Allah lah pemilik
hati ini, karena Allah memiliki kuasa atas hati ini , dengan terus berdzikir
dan meminta pada Allah agar hati ini dibuat tentram dan damai, insyaallah kita
akan tentram. Namun dzikirnya harus dilakukan dengan serius tidak hanya di
lisan saja ya guys.
2. Mengajak
teman untuk bermain
Cara ini adalah cara klasik yang
dilakukan setiap orang jika sedang kesepian atau sedang merasa bosan. Ya dengan
mengajak teman kita bermain kita bisa menjadi ceria dan rasa kesepian itu akan
sirna dengan sendirinya, semua masalah kita akan pudar disaat kita fokus bermain
dan tertawa bersama teman kita.
3. Membaca
buku
Membaca buku juga merupakan cara
praktis untuk menghilangkan rasa kesepian, disaat kita sedang tidak ada
kegiataan disitulah kesepian mendatangi kita, jadi sebaiknya kita mencari kegiatan
untuk menghindari kosongnya kegiatan kita sekaligus mencegah kesepian melanda
kita. Siapkan sebuah buku bacaan novel, komik, dengan segelas susu atau
kopi,sangat nikmat dilakukan dipagi hari bukan? Dengan begini kita dapat
menghilangkan kesepian dengan cara yang bermanfaat
4. Bergabung
dengan sebuah organisasi
Dengan bergabung denga organisasi
kita akan memiliki banyak teman baru,organisasi sekolah, kampus,hewan, atau
apapun itu, kita dapat memilik banyak teman,dengan bergaul dengan teman baru,
kita dapat menghilangkan rasa kesepian itu. Kita dapat bertemu dengan
orang-orang memiliki kesukaan yang sama dengan kita, kita memiliki kegiataan
yang bermanfaat.
5. Melakukan
hobi
Disaat kesepian melanda,
melakukan hobi merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan rasa kesepian
,entah hobi anda bermain bola, bermain basket, gitar, menari dan lain lain. Itu
akan sangat berguna unuk menghilangkan rasa kesepian kita, dengan melakukan apa
yang kita cintai kita akan sangat mudah melupakan yang namanya kesepian tadi.
Dan itulah sedikit tips-tips dari
saya untuk mengatasi rasa kesepiankesepian datang disaat kita sedang merasa
kesendirian , lengang, dansebagainya, perbanyaklah dzikir dan doa kepada Allah
agar kita di tentramkan hatinya, semoga artikel singkat ini bermanfaat bagi
kita semua.
.png)